Prečo je ochrana pred slnkom dôležitá v starostlivosti o pleť?

Opaľovacie krémy môžu fungovať dvoma spôsobmi:

Fyzikálne (minerálne) filtre

Jemné minerálne častice (napr. Zinc Oxide, Titanium Dioxide) vytvárajú ochrannú vrstvu, ktorá odráža UV lúče. Sú šetrné k citlivej pleti, často však zanechávajú belavý film.

Chemické (organické) filtre

Tieto filtre UV lúče absorbujú a premieňajú ich na teplo. Ich moderné verzie sú už fotostabilné a dobre tolerované, napríklad Tinosorb S alebo Uvinul A Plus.

• SPF 30 alebo vyššie: Číslo SPF (Sun Protection Factor) ukazuje ochranu pred spálením. Minimálna odporúčaná hodnota je SPF 30.
• UVA + UVB ochrana (široké spektrum): UVA lúče prenikajú hlbšie a môžu spôsobovať dlhodobé poškodenie. Hľadaj produkty označené ako „broad spectrum“ alebo so symbolom UVA.
• Textúra: Najlepší opaľovací krém je ten, ktorý budeš rada používať každý deň. Pri mastnej pleti voľ ľahký gél alebo fluid. Pri suchej pleti môže byť dobrá hydratačnejšia krémová verzia.
• Mal by sedieť aj pod make-up: Ak používaš aj make-up, je dôležité, aby sa opaľovací krém pod ním nežmolkoval ani neodlupoval.

• Tinosorb S (Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine) – moderný, stabilný filter proti UVA aj UVB.
• Uvinul A Plus (Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate) – fotostabilná UVA ochrana.
• Zinc Oxide – prírodný minerálny filter, obzvlášť vhodný pre citlivú pleť.
• Vitamín E, Niacinamide – antioxidanty, ktoré podporujú ochranný účinok opaľovacieho krému.

• Používaj ho každé ráno: Opaľovací krém nanášaj vždy po hydratačnom kréme, ale ešte pred make-upom.
• Správne množstvo: Na tvár je potrebné minimálne množstvo vo veľkosti hrášku alebo množstvo na dva prsty.
• Počas dňa obnovuj: Pri dlhšom pobyte vonku sa odporúča znovu nanášať každé 2–3 hodiny.