Prečo je vitamín C dôležitý
v starostlivosti o pleť?

22. decembra 2025

INCI, Vitamín C,
Antioxidant, Žiarivosť

Takto ho spoznáš v INCI zozname a toto si pamätaj pri jeho používaní.

Produkty s vitamínom C

Vitamín C je jednou z najznámejších a najviac skúmaných účinných látok v starostlivosti o pleť. Je to silný antioxidant, podporuje tvorbu kolagénu, pomáha pri zosvetľovaní pigmentových škvŕn, dodáva pleti žiarivosť a chráni ju pred environmentálnymi vplyvmi. Nie je preto náhoda, že je základným kameňom takmer každej rutiny starostlivosti o pleť.

Záleží na tom, v akej forme ho v produkte nájdeš, aj na tom, ako ho používaš.

Ako hľadať vitamín C v INCI zozname?

Séra na rozjasnenie v Grail

Vitamín C má viacero rôznych foriem, ktoré sa na pleti správajú odlišne:

1. Ascorbic Acid (L-Ascorbic Acid)

Toto je „čistá“ forma vitamínu C. Je mimoriadne účinná, ale aj nestabilná: rýchlo oxiduje a vyžaduje formuláciu s nízkym pH, ktorá môže pri citlivej pleti spôsobiť podráždenie. Zvyčajne sa používa v koncentrácii 10–20 %.

2. Sodium Ascorbyl Phosphate

Stabilnejšia a jemnejšia forma. Riziko podráždenia je menšie, ale v nižšej koncentrácii je jej účinok menej viditeľný. Dobrá voľba pre začiatočníkov alebo citlivú pleť.

3. Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP)

Hydratačný, šetrný derivát vitamínu C, ktorý je menej aktívny, no dobre funguje aj dlhodobo.

4. Ethyl Ascorbic Acid

Moderná, stabilná a dobre vstrebateľná forma. Menej dráždi, no zároveň účinne pôsobí proti pigmentovým škvrnám a nerovnomernému tónu pleti.

5. Ascorbyl Glucoside

Často sa nachádza v kórejskej a japonskej kozmetike. Je šetrný, ale jeho účinok sa prejaví pomalšie.

Na čo si dať pozor pri používaní?

Anti-aging séra v Grail
1. Nekombinuj ho s retinolom

Vyhýbaj sa súčasnému používaniu vitamínu C a retinolu, najmä ak sú obidva v aktívnej forme. Môžeš ich použiť v rámci jedného dňa, ale v rôznom čase (napr. vitamín C ráno, retinol večer).

2. Ideálny je na ráno

Vitamín C ako antioxidant pomáha predchádzať poškodeniu spôsobenému slnečným žiarením, preto je obzvlášť vhodný do rannej rutiny. Po jeho aplikácii vždy použi opaľovací krém.

3. Sleduj oxidáciu

Ak sérum s vitamínom C zmení farbu (do oranžovohnedej), znamená to, že oxidovalo a už nie je, prípadne je menej účinné. Vtedy ho radšej ďalej nepoužívaj.

4. Zavádzaj postupne

Ak si vitamín C ešte nepoužíval(a), je vhodné začať s nižšou koncentráciou (napr. 5–10 %) 2–3× týždenne a postupne ju zvyšovať.

Tip: takto ti pomôže aplikácia Grail

Opaľovacie krémy v Grail

Grail ti pomôže rozpoznať, aký derivát vitamínu C sa v produkte nachádza, na akom mieste v INCI zozname je a ako sa vzťahuje k ostatným zložkám v tvojej rutine. Tak získaš presnejšiu predstavu, čo môžeš od konkrétneho séra alebo krému očakávať, a vyhneš sa zbytočným nákupom.