22. decembra 2025
Prečo je vitamín C dôležitý v starostlivosti o pleť?
Ako ho spoznať v INCI zozname a na čo myslieť pri používaní.
Ako ho spoznať v INCI zozname a na čo myslieť pri používaní.
Vitamín C je jedna z najznámejších a najviac skúmaných aktívnych látok v starostlivosti o pleť. Je to silný antioxidant, podporuje tvorbu kolagénu, pomáha zosvetľovať pigmentové škvrny, rozjasňuje pleť a chráni ju pred vplyvmi prostredia. Nie náhodou je jedným zo základných kameňov takmer každej rutiny starostlivosti o pleť.
Nie je jedno, v akej forme ho v produkte nájdeš, ani ako ho používaš.
Ako hľadať vitamín C v INCI zozname?
Séra na rozjasnenie pleti v Graile
Vitamín C existuje vo viacerých rôznych formách a každá sa na pleti správa inak:
1. Ascorbic Acid (L-Ascorbic Acid)
Toto je čistá forma vitamínu C. Je mimoriadne účinná, ale aj nestabilná: rýchlo oxiduje a potrebuje formulu s nízkym pH, čo môže citlivú pleť dráždiť. Zvyčajne sa používa v koncentrácii 10-20%.
2. Sodium Ascorbyl Phosphate
Stabilnejšia a jemnejšia forma. Riziko podráždenia je nižšie, ale pri nižších koncentráciách môže byť účinok menej viditeľný. Dobrá voľba pre začiatočníkov alebo citlivú pleť.
3. Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP)
Hydratačný, šetrný derivát vitamínu C, ktorý je menej aktívny, ale dlhodobo funguje dobre.
4. Ethyl Ascorbic Acid
Moderná stabilná a dobre vstrebateľná forma. Menej dráždi, a pritom účinne pôsobí proti pigmentovým škvrnám a nerovnomernému tónu pleti.
5. Ascorbyl Glucoside
Často sa nachádza v kórejskej a japonskej kozmetike. Je šetrná, ale jej účinok sa rozvíja pomalšie.
Na čo si dať pozor pri používaní?
1. Nekombinuj ho s retinolom
Vyhni sa súčasnému používaniu vitamínu C a retinolu, hlavne ak sú oba v aktívnej forme. Môžu sa používať v jeden deň, ale v inom čase.
2. Ideálny na ráno
Ako antioxidant vitamín C pomáha predchádzať poškodeniu spôsobenému slnkom, preto sa odporúča hlavne do rannej rutiny. Vždy po ňom použi ochranu pred slnkom.
3. Sleduj oxidáciu
Ak sérum s vitamínom C zmení farbu a získa oranžovo-hnedý odtieň, znamená to, že zoxidovalo a je už menej účinné.
4. Zaraďuj ho postupne
Ak si vitamín C ešte nepoužíval, začni nižšou koncentráciou, napríklad 5-10%, a 2-3-krát týždenne, potom postupne zvyšuj.
Tip: takto pomáha aplikácia Grail
Grail pomáha rozpoznať, aký derivát vitamínu C je v danom produkte, kde sa nachádza v INCI zozname a ako súvisí s ďalšími zložkami v tvojej rutine. Získaš tak presnejšiu predstavu, čo môžeš od séra alebo krému očakávať, a vyhneš sa zbytočným nákupom.